Как развить уверенность в себе?

31 Дек 2014

    Когда идешь по городу, взгляд обязательно выхватит девушку, отличающуюся от остальных. Стильно одетая, с высоко поднятой головой и счастливым выражением лица, она уверенной походкой пройдет мимо, окутает легким шлейфом дорогих духов и оставит впечатление уверенной красивой девушки. Причем на таких, обращают внимание и мужчины, и женщины. Мне тоже всегда хотелось именно так выглядеть со стороны, при этом, чтобы моё внешнее состояние соответствовало внутреннему.

    Уверенность есть в каждом человеке. Но окружающие, телевизор, а иногда и самые близкие люди говорят нам, что мы а) ничего особенного собой не представляем и б) ничего не умеем. И на просторах нашей души начинают буйным цветом прорастать семена сорняков этих глупых утверждений, а наша уверенность в себе прячется всё глубже и глубже.

   Уверенность в себе — очень нужное и полезное качество. Как часто мы упускаем возможности только потому, что боимся или не готовы. В школе/институте боялись ответить на вопрос, хотя знали ответ, потому что боялись насмешек,  если вдруг ответим неправильно.  Хотим заняться танцами, прыжками с парашюта, иностранным языком (можно продолжать до бесконечности), но как страшно позвонить и узнать что именно предлагают, где проходит и сколько стоит.

   На улице опускаем подбородок вниз, втягиваем голову в плечи и мелкими перебежками добираемся до места назначения. Знакомо? Нам кто-то когда-то сказал, что мы не умеем красиво ходить, рисовать, петь, правильно считать и т.д. Наши попытки сделать что-либо высмеяли, оставив в душе занозу колкой боли. И после n-го раза таких доброжелательных высказываний, уже не хочется делать то, что просит душа и становишься такой как все. Мне кажется, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с подобной ситуацией.

    «Будьте уверенны в себе», «Вы — уникальны и прекрасны сами по себе», «Вы достойны лучшего» — мы так часто слышим все эти фразы, что для большинства из нас это уже просто звук, набор слов. На собственном опыте могу сказать, что уверенность в себе основана на прошлом опыте побед, на личности человека.

   Меня очень сильно изменил директор фирмы, в которую я пришла работать после института. Помню своё первое задание — позвонить на предприятие и уточнить несколько технических вопросов. Я 10 минут настраивалась, потом всё-таки позвонила и дрожащим голосом что-то промямлила, меня естественно отшили, а я довольная пошла докладывать директору, но оказалось, что я узнала ответ на один из пяти (!) вопросов. В общем, я звонила туда пять раз. Подряд. А потом были новые задания, звонки и гнетущее чувство как же я не хочу этого делать. Хочешь — не хочешь, а надо было. И спустя месяц всё стало хорошо. Я перестала бояться. Спустя ещё 2 месяца я поняла, что на том конце провода такие же сотрудники, тоже люди :), а спустя полгода уже сама решала все вопросы. И сделала вывод. Ничто не берется с потолка. Кроме паутины 🙂 И уверенность в себе тоже.

   Чем больше решаешь задач, тем уверенней становишься. Сначала будет неловко и коряво (так будет в любом случае),
но придет день — и вы поймёте, что научились делать то, о чем раньше боялись даже подумать. Ничто не приносит такого удовлетворения, как осознание того, что вы справились с очередной сложной задачей. Было трудно, нервно, непривычно, но вы её решили, вы победили. Победили, прежде всего, себя, свою лень, страх и неуверенность. Как говорится, «если вы попробуете — у вас два варианта – получится/не получится, а если не попробуете — у вас только один вариант. Жестко, зато правда.
Итак, вывод первый — действие.

  Как бы не твердили: «люби себя такой, какая есть» — это, конечно, правильно, но грех не выглядеть так, как могла бы. Нам, женщинам, ничто не придает такое чувство уверенности в себе — как осознание того, что выглядишь на 100%. Уместный макияж, удобное платье, одета по сезону, целые колготки 🙂 — и смотришь на себя в зеркало, и понимаешь — «О***ная!!! Просто о***!» Очаровательная!!! А вы что подумали?

   Я не знаю, какой у нас в голове сектор отвечает за красоту, но когда наведешь марафет, брызнешь капельку духов перед выходом, и не хочется, а губы сами расползаются в предательской самодовольной улыбке, улыбнешься сама себе, выйдешь из дома, и что-то невероятное происходит. Настроение прекрасное в самую унылую погоду! Идешь, цветёшь и пахнешь. Каждый раз удивляюсь, почему это работает, но это так.
Поэтому вывод второй — ВСЕГДА хорошо выглядеть. Может случиться незапланированное свидание, на работу приедут важные партнеры, а сама думаешь — почему голову не помыла.

   Мы должны быть готовы ко всему. Легко не будет. Будет интересно и счастливо. Будут завидовать и спрашивать как всё успеваешь. А мы скромно отвечаем: «Даже не знаю». Хотя прекрасно знаем, что похудевшими, с макияжем и уложенными волосами просыпаются только актрисы в кино, а у нас, чтобы это всё было надо встать на 2 часа раньше и привести себя в порядок. Мы прекрасно знаем скольких сил, времени и средств это стоит. Но оно этого стоит. Каламбурчик получился 🙂

   Одна моя подруга из института периодически язвила по поводу моей внешности, прически и собственно внешнего вида. Тогда, будучи студенткой, у меня не было возможности покупать хорошие качественные вещи. Я одевалась как все. И не было такой уверенности в себе, как сейчас. Мне понадобилось несколько лет, чтобы избавиться от комплекса неполноценности и то благодаря посвященным мне стихотворениям платонически влюбленных ребят. Вывод третий, очевидный — не общаться с людьми, которые подрывают вашу самооценку.

   В заключение, могу сказать, что сколько людей – столько рецептов стать увереннее в себе, и соответственно счастливее. Здесь был описан мой личный опыт и те шаги, которые помогли мне исправить ситуацию в лучшую сторону. Надеюсь, что и Вам они тоже окажутся полезными.

Делайте, меняйтесь, будьте уверены в себе и живите так, как вам хочется!

Милена Сергеева —  starshaya-podruga.com

Ваш комментарий